第1020回　スリープケアインストラクター　川島美奈子さん

2015年12月04日 07:00

かつて勤めていた布団屋さんが、近所に店を出す事になりパートに出た。店頭で接客すると「夜、眠れない」と悩んでいる人の多さに驚き、良い睡眠の為には布団だけじゃダメだと感じた。今日のゲストはSmileep代表でスリープケアインストラクターの川島美奈子さんです。良い眠りの為の環境を整えたり、眠れる体を作るのも大切だと日本快眠協会で勉強。インストラクターの資格を１年かけて取得した。夜になったら眠る、疲れたら眠る、眠くなったら眠るという当たり前の事ができなくなるのは、実は大人だけじゃないと語ります。