さぽろぐ

  日記・一般  |  札幌市中央区

ログインヘルプ


インタビュアー
福津京子
コミュニティーFM放送局長を経て2012年4月に独立。札幌の魅力ある人材をインタビューして動画で配信。取材・撮影・編集・掲載まで、全部一人で行い、1年365日毎日更新、3年がかりで1000人のインタビューを達成。その後、2015年11月2日(第1001回 ゲスト:秋元市長)よりJCOM札幌にてめでたく番組化。月・火・水の放送で、現在も更新中。放送日の翌週、このサイトにアーカイブしています。第1211回以降、編集のみ外部スタッフが担当しています。
Facebook公式サイト
イイネ!よろしくお願いします。

*お願い*
出演者ご本人以外の、動画の無断転載はご遠慮ください。
福津へメッセージはこちら
カテゴリ
NPO (33)
福祉 (11)
NGO (1)
IT系 (37)
観光 (14)
医師 (13)
落語 (11)
札幌人図鑑 › 研究者 › 第150回 ココロの筋力トレーナー 土倉玲子さん

2012年09月27日

第150回 ココロの筋力トレーナー 土倉玲子さん

自力で心を元気にする、セルフ・ヘルプ型の心の筋トレ・プログラム「楽観回路活性化プログラム」。今日のゲストは、そんなココロの筋力トレーナー・土倉玲子さんです。行動科学博士でもいらっしゃる土倉さんは、心理学の知識やカウンセリングの経験を生かし、脳の中の楽観回路を活性化させる6段階のプログラムを作りました。楽観回路を鍛えて、課題を解決する「脳力」を高めましょう。

1、心の筋トレプログラム



2、英語じゃなくちゃダメですか?


3、ハッピー70になる為に


楽観プログラム

第150回 ココロの筋力トレーナー 土倉玲子さん

同じカテゴリー(研究者)の記事
 第1627回 札幌圏大学国際交流フォーラム 幹事長 蟹江俊仁さん (2019-07-31 10:03)
 第1601回 北海道大学先進ITプロトタイプラボ 特任教授 山本強さん (2019-06-03 12:00)
 第1576回 旅と音楽の研究所 所長 山崎翔さん (2019-04-03 08:56)
 第1567回 北海道博物館研究職員  圓谷昂史さん (2019-03-13 08:53)
 第1562回 北海道環境生活部 縄文世界遺産推進室 阿部千春さん (2019-03-04 15:35)
 第1560回 北海道陶芸会会員 原田昭さん (2019-02-26 13:15)

Posted by 福津京子 at 07:00│Comments(2)研究者
この記事へのコメント
面白かった。
ハッピーセブンティ、プラチナ7の達成を祈っています。

歩く楽観プロにしてハッピー77
               太秦
Posted by 太秦 康紀 at 2012年09月27日 14:27
太秦さん
ありがとうございます!
とっても素敵な方でした。
10年かけて博士を取られた話に感激しちゃった。。私も頑張らなくちゃ!
Posted by 福津京子福津京子 at 2012年09月29日 13:42
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
第150回 ココロの筋力トレーナー 土倉玲子さん
    コメント(2)